Question

در مورد مهربانی با خود لطفا چند راهکار بدید که بتونیم اجرا کنیم و اینکه واقعا این کار تو زندگی ما تاثیر گذار هست؟

Answer 1

سلام
سوال خیلی خوبی پرسیدید
بله، بسیار تاثیرگذار هست
من در یک مقاله در سایت تیسفون  در مورد 16 مورد از روشهای مهربانی با خود توضیح دادم. لینک در زیر هست. لطفا کلیک و مطالعه کنید

https://tispoon.org/%d9%85%d9%87%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d9%86/