تست افسردگی دکتر بک
تست افسردگی دکتر بک توسط آرون بک طراحی شده و برای همه افراد بالاتر از...
overthinking یا بیش از حد فکر کردن چیست
overthinking چیست ؟ بیش از حد فکر کردن عادت نامناسبی است که معمولاً با تمرکز...
اِنهیدونیا (Anhedonia) و تاثیر آن بر معنی و کیفیت زندگی
اِنهیدونیا (Anhedonia) در طبقه‌بندی رفتارهای ناهنجار روانی، یکی از ویژگیهای بالینی افسردگی، اسکیزوفرنی و برخی...
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺑﺎ ﺧﺎﻙ ﺑﺎﺯﻱ
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﻲ ﺑﺎ ﺧﺎﻙ ﺑﺎﺯﻱ. ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺩﺭﻳﺎﻓﺘﻪﺍﻧﺪ ﻛﻪ ﺧﺎﻙ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻗﺎﺑﻞﺗﻮﺟﻬﻲ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺳﻼﻣﺘﻲ...
افسردگی و راهکارهای درمان آن
افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است...
تاثیر ورزش بر افزایش اعتماد به نفس و غلبه بر افسردگی
تاثیر ورزش بر افزایش اعتماد به نفس و غلبه بر افسردگی: ورزش نقش بسیار مثبتی...
علل اینکه ممکن است افسرده یا مضطرب باشید
سخنرانی فوق‌العاده عالی از یوهان هری با عنوان : علل اینکه ممکن است افسرده یا...
افسردگی، راز مشترک ما
سخنرانی اندرو سالمون، نویسنده آمریکایی در سال 2013 میلادی در تد(TED) در مورد افسردگی که...
کلیپ سازمان جهانی بهداشت در مورد افسردگی
کلیپ بسیار ارزشمند در مورد افسردگی به سفارش سازمان جهانی بهداشت. متی جانستون، نویسنده و...