برای کنترل استرس چه پیشنهادی دارید

Question

سلام جناب امانی

روزتون بخیر

دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی هستم و کارمند. استرس زیادی را در زندگی تحمل می کنم. لطفا راهنمایی کنید که بتونم این استرسها را کنترل کنم

سپاس از مطالب ارزشمند شما

Answer 1

سلام
روز شما بخیر
من مقاله مفصل و جامعی به تازگی در سایت تیسفون منتشر کردم. لطفا مطالعه کنید و سپس برای رزرو وقت مشاوره با من تماس بگیرید

آدرس مقاله:

https://tispoon.org/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%d8%8c-%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d8%b1%d8%af%db%8c-%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c/


تندرست باشید