کلاس عزتنفس در آکادمی تیسفون
کلاس عزتنفس در آکادمی تیسفون: ارزشمندی و عزت نفس به بیان ساده میزان ارزشمندی است که هر انسان برای خودش قایل است. اینکه چقدر خودتان را ارزشمند میدانید، چقدر خودتان را دوست دارید و اینکه فکر میکنید دیگران در مورد شما چه نظری دارند، میزان عزتنفس شما را تعیین میکند. سطح ارزشمندی و میزان عزتنفس، تاثیر عمیقی بر اعتماد به نفس، روابط فردی، خانوادگی و اجتماعی، شغل، سلامت روان، موفقیت و بطور کلی کیفیت زندگی هر انسانی دارد.
افرادی که عزت نفس پایینی دارند مشکلات زیادی را تجربه میکنند. ازجمله :
اضطراب، افسردگی، سطح پایین امیدواری، احساس شکست و ناموفق بودن، روابط اجتماعی ضعیف، انواع فوبیا و ترس، کمال گرایی افراطی، خیالبافی، پرخاشگری، زودرنجی، کم تحرکی، خشم و عصبانیت همیشگی و احساس درماندگی.
یکی از مهمترین دلایل بسیاری از عادتهای منفی مثل اعتیاد به سیگار، مواد مخدر و یا مشروبات الکلی میتواند عزتنفس پایین باشد و شخص بجای روبرو شدن با مسایل و مشکلات زندگی و حل آنها، متاسفانه به تدریج خودش رو درگیر عادتهای ناخواستهای میکنه که باعث وارد کردن آسیبهای جدی به اون شخص خواهد شد.
چند ویژگی افراد با سطح عزتنفس پایین:
- احساس کمارزشی یا بیارزشی در اغلب اوقات
- قدرت ریسک پایین
- اضطراب بالا
- روابط اجتماعی یا خانوادگی ضعیف
- تسلط افکار منفی بر ذهن
- تیره و تار دیدن جهان
- احساس حقارت
- دستِکم گرفتن خود و توانمندیهای شخصی
- احساس درماندگی و ناتوانی
- خودانتقادی شدید
- مهرطلبی
- تاییدطلبی
- زندگی با تفکر قربانی بودن
- مقایسه دایم خود با دیگران
- ضعف در مهارت کنترل خشم
- ضعف در مهارت نه گفتن
- ناتوانی در استفاده بهینه از فرصتهای زندگی
- تردید بالا
- بهانهجویی
- اهمال
برای رسیدن به یک چیز ارزشمند و برای اوج گرفتن بالن زندگیتان باید خیلی چیزها را رها کنید، باید هوشمندانه تلاش کنید. آگاه باشید که حتی اگر منفورترین و گناهکارترین و بدبختترین انسان روی زمین باشید، زمین و زندگی به شما این فرصت را میدهد که از هماکنون از جای خود برخیزید، سرتان را بالا بگیرید و یک زندگی جدید را از نو شروع کنید.
نمیتوانم و نمیشود را از خودتان دور کنید. در حق خودتان بیرحم نباشید و به خودتان یک فرصت دوباره بدهید. ما در آکادمی تیسفون به شما کمک میکنیم تا با احساس ارزشمندی و عزتنفس زندگی کنید. برای گام نهادن در سرزمین ارزشمندی و یافتن گنج درون، هماکنون بهترین زمان است. کاری را که میتوانید امروز انجام دهید، به فردا موکول نکنید.
آکادمی تیسفون به عنوان یکی از موسسات پیشگام آموزش توسعه فردی در ایران، کلاس حضوری عزتنفس با تدریس استاد کارن امانی، از اساتید متخصص و باسابقه در زمینه توسعه فردی را در شهر محمودآباد استان مازندران برگزار مینماید. این کلاس در 8 جلسه هفتگی اما با پشتیبانی و ارایه تکالیف هر روزه برگزار خواهد شد.
شرکت در این کلاس برای چه کسانی مناسب هست؟
این کلاس برای همه عزیزانی که به دنبال آرامش، قاطعیت، جرئتمندی، افزایش عزتنفس، بهبود روابط، کنترل عصبانیت و افزایش اعتمادبهنفس هستند، بسیار مفید است.
تضمین کیفیت کلاس
ما کیفیت این کلاس را تضمین میکنیم. چنانچه در هر مرحله از کلاس راضی نبودید، مبلغ کامل شهریه به شما برگشت داده خواهد شد.
شیوه کلاس
هر هفته یک جلسه 2 ساعته بصورت حضوری با تدریس کارن امانی برگزار میشود
کتاب آیین خودباوری و شجاعت تالیف کارن امانی به دانشجویان هدیه داده خواهد شد
هر روز تکالیف کاربردی و ارزشمند برای افزایش عزتنفس در اختیار دانشجویان قرار میگیرد
هنرجویان هر روز از مشاوره و راهنمایی استاد میتوانند استفاده کنند.
در پایان 8 جلسه آموزشی گواهینامه فارغ التحصیلی تقدیم هنرجویان میشود.
برای ثبت نام و یا کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره 09114121471 تماس حاصل فرمایید.
رزومه کوتاه کارن امانی
- پذیرفته شده در مقطع دکترای رشته جامعهشناسی در دانشگاه شیراز، 1402
- جامعهشناس و استاد دانشگاه از 1387
- عضو انجمن جامعه شناسی آمریکا از 2008 تا 2011
- بنیانگذار و مدرس موسسه سخنوری تیسفون
- مسئول مذاکره با دانشگاه جنووا ایتالیا
- نویسنده و پژوهشگر
- عضو انجمن جامعه شناسی ایران
- مدرس سخنوری و سخنرانی از 1389
- نویسنده کتاب آیین سخنوری
- نویسنده کتاب آیین سخنرانی
- نویسنده کتاب بانک متن سخنرانی
- نویسنده کتاب آیین خودباوری و شجاعت
- نویسنده کتاب آیین شادابی
- نویسنده کتاب جملات زیبا برای آغاز و پایان سخنرانی
- نویسنده کتاب حکایتهای پارسی
- نویسنده کتاب پندار نیک
- نویسنده کتاب معنای زندگی
- مدیر روابط عمومی دانشگاه (1390 تا 1393)
- سخنران (از 1386(
- مدرس در آموزشگاه بازارسازان(1396-1400(
- مدرس فروشگاههای زنجیرهای افق کوروش (1400(
- مشاور فرهنگ سازمانی
- متخصص تحول در زندگی
- مربی زندگی
جزییات دوره:
- عنوان: کلاس بهبود عزتنفس
- استاد: کارن امانی
- مدت: هشت جلسه
- شروع کلاس: شانزدهم اردیبهشت 1403
- نیازمند روزانه 20 دقیقه تا یک ساعت زمان برای موفقیت در این کلاس
- دریافت روزانه تمرینات و آموزشهای به صورت فایل صوتی
- گواهینامه پایان دوره
- دریافت رایگان کتاب: آیین خودباوری و شجاعت
- شهریه 2500000 تومان
- برگزارکننده: آکادمی تیسفون
برای ثبتنام و یا کسب اطلاعات بیشتر، لطفا با شماره 09114121471 تماس بگیرید.
پیج آکادمی سخنوری تیسفون در اینستاگرام: @tisfoon.ins
وب سایت: www.tispoon.org
لینک اطلاعات کامل این کلاس: https://tispoon.org/i7yz
برای ثبتنام و یا کسب اطلاعات بیشتر، لطفا با شماره 09114121471 تماس بگیرید.
درباره مدیریت
کارن امانی، استاد جامعهشناسی، بنیانگذار و مدرس موسسه سخنوری تیسفون، نویسنده، شاعر، سخنران، استاد ارتباطات، کارآفرین حوزه دانشبنیان، مدرس کارآفرینی و کوچ شخصی و سازمانی
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید