سندرم بیقرار
افرادی مبتلا به این سندرم، بیقرار، ناشکیبا، عجول و مضطرب هستند. بیقراری را نباید با مضطرب بودن اشتباه گرفت. این سندرم با اضطراب فراگیر(GAD) متفاوت است. افراد مبتلا به این سندروم هوش بالایی دارند، بسیار خلاق هستند، با انتظار و صبر کردن مشکل دارند، یکجا نشتن و منتظر بودن برای این افراد بسیار دشوار است.
علت ابتلا به سندرم بیقراری
احساس درماندگی، مبتلا بودن به آژیتاسیون، نارضایتی از زندگی، شکست و ناکامیهای زیاد در زندگی، ابتلا به سندرم پای بیقرار، ابتلا به اختلال OVERTHINK یا بیش از حد فکر کردن، افسردگی، عدم تعادل در فعالیت غدد درون ریز، اختلال استرس پس از حادثه(PTSD)، اختلال اضطراب فراگیر (GAD)، ابتلا به بیماریهای عصبی همانند ویلسون، اختلال کمتوجهی-بیش فعالی (ADHD)، اختلال دوقطبی، تروما، ابتلا به Akathisia، اختلال شخصیت مرزی، ناامنی در محیط خانوادگی، سرکوب، تحقیر، احساس شرمساری، منفیاندیشی، مصرف برخی از داروهای خاص و ابتلا به سندرم آنه (آن شرلی) از جمله دلایل ابتلای افراد به سندرم بیقرار هست. افرادی که نوابغ سرگردان نامیده میشوند آمادگی زیادی برای ابتلا به اختلال بیقراری دارند.
ویژگیهای افراد ابتلا به سندرم بیقراری
راهرفتن زیاده از حد، تکان خوردن زیاد، نداشتن آرامش و مشکل جدی با منتظر بودن و یکجا نشتن از مهمترین ویژگیهای این افراد است. افراد بیقرار با خوابیدن مشکل داشته و عمدتا دچار بیخوابی یا کمخوابی هستند، حواسپرت هستند، در کلام و صحبت کردن دچار پراکندهگویی و با عجله صحبت کردن هستند، رفتار تکانشی دارند، در مدیریت زمان مشکل دارند،عمدتا زودرنجاند، در کنترل خشم مشکل دارند، اشتباهات زیادتری نسبت به سایر آحاد جامعه مرتکب میشوند، کمالگرا هستند، عمدتا مهرباناند، در مدیریت تصمیمگیری ضعف دارند، در روابط اجتماعی مشکل دارند، احتمال ابتلای این افراد به وسواس فکری عملی بالاست، احتمال ابتلای نوابغ سرگردان به این سندروم بالاست، آشفتگی روحی از ویژگیهای مشترک این افرادست، بخاطر بیقراری، از این شاخه به آن شاخه زیاد میپرند و تعویض شغل در این گروه از افراد زیاد است.
افراد مبتلا به سندروم بیقرار در طول روز جابجایی زیادی دارند و به بهانههای مختلف تحرک زیادی دارند. گروه زیادی از این افراد بدون اینکه از سندرمی که دارند آگاه باشند، از کارمندی بیزارند چون از بودن در مکان ثابت و انجام فعالیتهای تکراری و یکنواخت بیزارند. اهل ریسکهای زیاد و بالا بوده و ماجراجویی بخشی از زندگی آنهاست. رویاهای بزرگی دارند و در پارهای از موارد رفتار و افکار کودکانه غیرقابل انتظار را در این افراد میتوان مشاهده کرد. افراد مبتلا به این سندروم بیش از سایرین به مشاورین زندگی و روانشناسان برای کمک نیاز دارند. دیده نشدن، مورد توجه قرار نگرفتن و درک نشدن از مهمترین گلایههای افرادی است که مبتلا به سندرم بیقراری هستند. بخش زیادی از این افراد در یک یا چند حوزه دارای توانمندی بسیار بالا در حد نوابغ هستند.
قدرت انعطافپذیری، سازشپذیری و انتقادپذیری ضعیفی دارند، توانایی کار تیمی در بین برخی از این افراد پایین است. کودک درون فعالی دارند، احتمال ابتلا به افسردگی در این افراد بالاست. ناشکیبایی میتواند موجب شود با سرعت بیشتر از سایرین حرف بزنند، قدرت ذهنخوانی بالایی دارند و در روابط خانوادگی عمدتا وفادار هستند. ما میدانیم گروهی از این افراد اعتماد به نفس بالایی دارند اما عزتنفس پایینی دارند.
ویژگیهای افراد ابتلا به سندرم بیقراری
تمرکز بر روی توانمندی، پذیرش محدودیتهای محیطی و اجتماعی، تقویت هوش هیجانی بویژه تقویت خویشتنداری، مدیتیشن، یوگا، بهبود روابط اجتماعی، درمان اختلالت زمینههای(اختلالاتی که موجب بروز اختلال بیقراری در افراد میشود همانند GAD یا PTSD)، ورزش منظم، مشخص کردن معنی زندگی، نوشتن اهداف زندگی محدود شده و مشخص، مراجعه به متخصص غدد برای رفع مشکل احتمالی در این زمینه، افزایش سازگاری با محیط، تقویت مهارتهای توسعه فردی بویژه فنبیان و مهارت تصمیمگیری میتواند در بهبود کیفیت زندگی افرادی که به سندروم بیقرار مبتلا هستند بسیار اثربخش باشد.
کارن امانی
3/8/1401
درباره مدیریت
کارن امانی، استاد جامعهشناسی، بنیانگذار و مدرس موسسه سخنوری تیسفون، نویسنده، شاعر، سخنران، استاد ارتباطات، کارآفرین حوزه دانشبنیان، مدرس کارآفرینی و کوچ شخصی و سازمانی
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید