9 پیشنهاد کارن امانی برای تحول در سال نو
9 پیشنهاد کارن امانی برای تحول در سال نو: سال نو و نوروز بهانهی خوبی هست برای تحول در زندگی. ایرانیان و همه ملل جهان که نوروز را جشن میگیرند، همزمان با این جشن باستانی و تحول در طبیعت، به نو شدن زندگی خود و خانوادهشان هم فکر میکنند. این مقاله به 9 پیشنهاد کارن امانی برای تحول در سال نو اشاره دارد. امیدواریم از خواندن آن لذت ببرید:
- معمار زندگی خود باشید
همانطور که معماران ساختمانها طرح و برنامهریزی میکنند و ساختمانهایی زیبا و کارآمد را ایجاد میکنند، شما نیز میتوانید زندگی خود را به عنوان یک معمار طراحی کنید و آن را بر اساس ارزشها، هدفها و آرزوهای خود سازماندهی کنید
- برای شناخت دقیق سلامت روان خود، درکلاس خودشناسی و خودآگاهی شرکت کنید
برای شناخت دقیق وضعیت سلامت جسمی، پزشکان آزمایش کامل را تجویز میکنند. در حوزه سلامت روان، خودشناسی و خودآگاهی شبیه آزمایش کامل پزشکی، سلامت روان انسان را چک و کنترل میکند. فرد با اسکن روحی و روانی خود، آسیبها و بیماریهای آشکار و پنهان روحی و روانی خود را شناسایی کرده و سپس برای درمان به متخصص مراجعه میکند.
- هدفمند زندگی کنید
آینده خود را طراحی کنید. هدفمند زندگی کنید. بدانید که چه میخواهید؟ رسالت شما در زندگی چیست؟ معنای زندگی شما چیست؟ میخواهید چه شغلی داشته باشید؟ قصد دارید در زندگی به چه چیزهایی دست یابید؟ چه چیزهایی در زندگی برای شما مهم است؟ قصد دارید چه تغییرات و تحولاتی در جامعه ایجاد کنید؟ سبک زندگی شما چگونه خواهد بود؟ مهمترین ارزشهای زندگی شما چه هستند؟ داستان زندگی خود را بنویسید و هر روز از زندگی خود را با هدف زندگی کنید. زندگی هدفمند سبب میشود تا حسرت به دل دنیا را ترک نکنید.
- مهارت یا مهارتهای جدید بیاموزید
مهارتهای شغلی و غیرشغلی نقش مهمی در کیفیت زندگی افراد دارند. در سال جدید تلاش کنید تا بر اساس اهداف مهم زندگی و بر اساس اولویت، مهارتهای مورد نیاز را یاد بگیرید. این مهارتها میتواند شامل مهارتهای زندگی از قبیل کنترل خشم و مهارت تصمیمگیری و حل مساله تا مهارتهای شغلی برای افزایش کیفیت عملکرد باشد. پیشنهاد ما به شما این است که هر دو مهارت را همزمان بیاموزید.
- روابط اجتماعی خود را توسعه دهید
روابط اجتماعی اصلاح بسیار کلی اما مهمی در زندگی محسوب میشود. به این سوال جواب دهید: چه جنبهای از روابط اجتماعی خود را باید ترمیم کنید. چه چیزی را در روابط خود باید تغییر دهید. به طور مثال در روابط نمیتوانید صمیمی شوید؟ نمیتوانید به افراد اعتماد کنید، آیا در روابط خود به بدبینی مبتلا هستید؟ آیا انرژی لازم برای ایجاد و یا حفظ رابطه را ندارید؟ آیا افسردگی دارید؟ و دهها سوال دیگر. پس پیش از هر اقدام، مشخص کنید که دقیقا چه چیزی را در روابط خود باید تغییر دهید.
- انسان و کنشگر فعال باشید، حاشیهای نباشید
بدلایل مختلف، اغلب انسانها ایدههای زیادی که در ذهنشان دارند را عملی نمیکنند. بجای اینکه نظارهگر و حاشیهنشین باشید، کنشگر فعالی در جامعه باشید. بجای اینکه دایم در حسرت انجام کارها باشید، وارد گود شوید و اقدام کنید. عملگرایی را در خود تقویت کنید. حرفتان را بزنید، حقتان را بگیرید. ترس از اقدام را رها کنید و با شهامت زندگی کنید. بجای اینکه داستان دیگران را بخوانید، داستان خودتان را بنویسید.
- انسان امن باشید
امن بودن مفهومی استراتژیک و بسیار مهم در روانشناسی و زندگی محسوب میشود. در سال جدید تلاش کنید تا آگاهانه موجب آسیب و زیان به دیگران نشویم. اجازه ندهید تا محرومیتهای شخصی موجب ایجاد عقدههای آسیبزای روانی و شکلگیری انتظارات بیجا در شما شود. در سادهترین تعریف انسان امن به حقوق دیگران احترام گذاشته و دیگران در روابط با او احساس آرامش و امنیت دارند. دیگران میتواند افراد خانواده تا افراد غریبه را شامل شود.
- در کسبوکارتان بدنبال خلق تجربه عالی برای مشتری باشید
اگر صاحب کسبوکار هستید در سال نو بر روی ایجاد احساس خوشایند و تجربه نیک نزد مشتری تمرکز کنید. چه اقداماتی میتوانید انجام دهید تا مشتریان شما احساس خوشایندی از تجربه ارتباط با شما و خرید محصول، کالا یا دریافت خدمات از شما داشته باشند؟ چگونه میتوانید مشتری را به تبلیغ کننده کسبوکارتان تبدیل کنید؟ با آموزش و مطالعه و با استراتژی مناسب، در جهت توسعه کسبوکارتان و بویژه برندینگ اقدام نمایید.
- با شهامت، صداقت و اقتدار زندگی کنید
زندگی شبیه کتاب داستانی است که قلم در دستان شماست. زندگی به نوعی انتخابهای ما بین زندگی و مرگ است. در سال جدید ترسهای واهی را رها کنید، حاشیه امن زندگی را رها کنید، زندگی در گذشته را رها کنید. معمار زندگی خودتان باشید و در صورت نیاز خانه را از نو بسازید. با شهامت، با صداقت و با اقتدار زندگی خود را همانند یک معمار طراحی و بسازید.
درباره مدیریت
کارن امانی، استاد جامعهشناسی، بنیانگذار و مدرس موسسه سخنوری تیسفون، نویسنده، شاعر، سخنران، استاد ارتباطات، کارآفرین حوزه دانشبنیان، مدرس کارآفرینی و کوچ شخصی و سازمانی
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید