گام بسیار مهم برای تقویت اعتمادبهنفس
گام بسیار مهم برای تقویت اعتمادبهنفس: یک روز نیاز است در زندگیتان بایستید، به گذشته و حالتان نگاه کنید و ببینید اوضاعتان چطور است؟ به جای انکار و پاک کردن صورت مساله، بپذیرید که ضعف اعتماد به نفس به شما لطمات زیادی وارد کرده و شما در حالیکه شایستگی بهتر بودن را داشتید هم اکنون در وضعیتی هستید که جز احساس ضعف، پشیمانی، ترس و اضطراب چیز دیگری را نمیبینید.
بپذیرید که مشکل بزرگی وجود دارد
اگر علایم کمرویی را دارید، بپذیرید که خجالتی هستید. به جای انکار و پاک کردن صورت مساله، بپذیرید که کمرو هستید، بپذیرید که فرصتهای زیادی را بخاطر کمرو بودن از دست دادید ولی بدانید که بسیاری از مردم جهان نیز همانند شما کمرو هستند، بدانید که کمرویی قابل درمان است.
پنهان کردن کمرویی باعث خواهد شد تا انرژی زیادی را در طول زندگی از دست بدهید، دچار اضطراب زیادی شوید و مهمتر از همه اینکه با پنهان کردن کمرویی به خودتان هیچوقت فرصت درمان کمرویی را نخواهید داد. بپذیرید که فرصتهای زیادی را بخاطر ضعف از دست دادید. اگر به تنهایی نمیتوانید بر ضعف غلبه کنید، از کمک گرفتن نترسید و خجالت نکشید.
تا زمانی که خودتان باور نداشته باشید که ایراد بزرگی به نام ترس و هراس واهی وجود دارد که نیاز است و باید آن را درمان کنید، همانند بیماری میمانید که تا زمانی که خودش قبول نکند که بیمار است، هیچ وقت به پزشک مراجعه نمیکنید.
پنهان کردن مشکل باعث خواهد شد تا انرژی زیادی را در طول زندگی از دست بدهید، دچار اضطراب زیادی شوید و مهمتر از همه اینکه با پنهان کردن مشکل به خودتان هیچوقت فرصت درمان را نخواهید داد. از اینکه آسیبپذیر شوید و آسیبپذیری و نقاط ضعفتان در اجتماعات دیده شوید.
نترسید و آن را پنهان و مخفی نکنید. از همین لحظه بپذیرید که در مواقعی از زندگی ضعیف، ترسو و مضطرب بودید و باید زندگیتان را متحول کنید. پذیرش از اولین قدمهای اساسی برای تقویت اعتماد به نفس است.
برای شرکت در کلاس تقویت اعتمادبهنفس لطفا با آکادمی تیسفون به شماره 09114121471 تماس بگیرید
منبع این مقاله: کتاب آیین خودباوری و شجاعت، نوشته کارن امانی
آکادمی تیسفون
درباره مدیریت
کارن امانی، استاد جامعهشناسی، بنیانگذار و مدرس موسسه سخنوری تیسفون، نویسنده، شاعر، سخنران، استاد ارتباطات، کارآفرین حوزه دانشبنیان، مدرس کارآفرینی و کوچ شخصی و سازمانی
نوشته های بیشتر از مدیریت
دیدگاهتان را بنویسید